Die normale Trainingsbetreuung ist im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Diese Beinhaltet die Kontrolle des laufenden Trainings sowie bei Bedarf die Neuerstellung eines Trainingsplanes
beim Einstieg in das Trainings gibt es erst einen Einsteigerplan der nach ca. 10 Einheiten gewechselt wird.
Danach wird der Plan bei Bedarf gewechselt ( ca. nach jeweils 2 - 3 Monaten )

Beim Personal Training beschäftigt sich dein Wunschtrainer 1 Stunde lang ausschließllich mit deinen Wünschen zum Training.
Vorreservierung ist Notwendig

Preis € 50.- pro Einheit

 

Dieses Angebot ist nicht im Zusammenhang mit dem Fitnesscenter.

Betreuung von Ausdauersportlern 

Leistung:
Planung des Trainings nach Trainingswissenschaftlichen Richtlinien.
Trainingsplanung immer wochenweise nach deinen zeitlichen Möglichkeiten.
Jeweils angepasst an deinen momentanen Trainingsstand.

Zielgruppe: Einsteiger ins Ausdauertraining, Vorbereitung für einen Wettkampf
individuelle professionelle Trainingsbetreunung,
Betreuungsdauer: mind. 6 Monate                                                                                                                             
Trainisplanung über Web4Trainersystem

Preis: 50 €/Monat ( excl. Gebühr Web for Trainersystem )

Diese Angebote sind nicht im Zusammenhang mit dem Fitnesscenter.

Betreuung von Ausdauersportlern

Leistung:
Planung des Trainings nach Trainingswissenschaftlichen Richtlinien.
Trainingsplanung immer wochenweise nach deinen zeitlichen Möglichkeiten.
Jeweils angepasst an deinen momentanen Trainingsstand.inkl.
jährlich zwei Leistungstests (1 x Spiroergometrie),
1x Feldlaktatstufentest im Laufen, oder Ergometer oder Laufbandtest im Studio
gemeinsame Trainingseinheiten

Zielgruppe:

Wettkampfteilnahme Triathlon, Marathon, Radrennen 
Betreuungsdauer mind. 6 Monate, 

Preis: 100 €/Monat ( excl. Gebühr Web for Trainersystem )