bedeutet bei uns nicht nur ein wenig schwitzen und schwatzen, sondern vor allem die Förderung von Koordination und Beweglichkeit gesteigert durch die Motivation der Gruppe.
Unsere Aerobic-Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus Step-Aerobic, Latin Dance, Gymastik, dynamischen Kampfsportübungen, Body Pump (Kräftigung mit Hanteln) und Body Balance (Yoga, Pilates, TaiChi)
Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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14.30 - 15.30 SanfteGymnastik Laura |
14.15 - 15.00 Aqua Fit Hallenbad |
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14.30 - 15.20Kinder-Ballett |
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16.00 - 16.45 Rückengymnastik Laura |
15.30 - 16.20 Hip Hop Dance Kinder |
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18.15 -18.30 15 Minuten Bauchintensiv |
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18.00 - 18.15 15 Min. Bauchintensiv |
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18.00 - 19.00 Latin Zirkel Laura |
18.30 - 19:30 Burning Iron Easyline Bernhard |
18.15 - 19.15 Total Body Workout Laura |
18.15- 19.00Easyline ZirkelBernhard |
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19.00 - 19.45 Joga Laura |
19.30 - 20.45 Hata-YogaManfred |
19.15 - 20.00 PilatesLaura |
19.00 - 19.30Power StrechingBernhard |
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