bedeutet bei uns nicht nur ein wenig schwitzen und schwatzen, sondern vor allem die Förderung von Koordination und Beweglichkeit gesteigert durch die Motivation der Gruppe.

Unsere Aerobic-Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus Step-Aerobic, Latin Dance, Gymastik, dynamischen Kampfsportübungen, Body Pump (Kräftigung mit Hanteln) und Body Balance (Yoga, Pilates, TaiChi)


Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
14.30 - 15.30
Sanfte
Gymnastik
Laura
14:15 - 16:00
Kinder Jazz Dance
16.00 - 16.45
Aqua Fit
Hallenbad
16.00 - 16.45
Rückengymnastik
Laura
18.15 -18.30
15 Minuten Bauchintensiv
18.00 - 18.15
15 Min. Bauchintensiv
18.00 - 19.00
Latin Zirkel
Laura
18.30 - 19:00
Stability
19:00 - 19:30
Oberkörper Zirkel
Bernhard
18.15 - 19.15
Total Body Workout
Laura
18.15- 19.00
Easyline Zirkel
Bernhard
19.00 - 19.45
Joga
Laura
19.30 - 20.45
Hata-Yoga
Manfred
19.15 - 20.00
Pilates
Laura
19.00 - 19.30
Power Streching
Bernhard
20:00 - 21:00
Qi Gong
19:00 - 20:00
Jazz Dance
Karl Peter Kostner