Home2018-07-26T13:28:42+00:00

Herzlich Willkommen im Well & Fitnesscenter Shape

„Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

Die Nummer 1 in Sachen Fitness

Ob Muskelaufbau oder Gewichtsabbau – „SHAPE“ lässt Sie innerhalb kurzer Zeit einfach besser aussehen und in Form bleiben.

Training vor den Tagen? Unbedingt!

November 19th, 2018|Kommentare deaktiviert für Training vor den Tagen? Unbedingt!

In den Tagen vor den Tagen fühlt sich frau zu vielem fähig, nur nicht zum Trainieren. Mal wechseln bei ihr Wutausbrüche mit Heulattacken, dann folgen krampfartige Bauchschmerzen auf dumpfe Ohnmachtsgefühle. SIE fühlt sich erschöpft, wird [...]

Training macht den Menschen schlauer

November 19th, 2018|Kommentare deaktiviert für Training macht den Menschen schlauer

Mit den Jahren nimmt nicht nur die körperlicher Kraft ab – auch die geistige Fitness schwindet. Außer bei Menschen die trainieren. Die bleiben auch im Kopf länger fit, sind besser gegen degenerative Entwicklungen wie Demenz [...]

Die Fitness-Emanzipation

November 19th, 2018|Kommentare deaktiviert für Die Fitness-Emanzipation

Im Fitness-Studio sind Frauen und Männer noch immer nicht gleich. Frauen machen zwar dieselben Übungen aber sie benutzen andere Gewichte. Denn die meisten haben Angst, sie könnten sich maskuline Muskeln antrainieren. Dabei ist das von [...]

Ob Krafttraining, Aerobic, Pilates oder Yoga – im neuen SHAPE finden Bewegungsprofis, Hobby-Sportler oder Neueinsteiger ein breites und auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Wellness-Angebot. Erfahrene Trainer betreuen unsere Mitglieder von Anfang an und erstellen mit Ihnen gemeinsam einen perfekt ausgearbeiteten Trainingsplan der auf die spezifischen Bedürfnisse und Wünsche jedes Kunden abgestimmt wird.

Ob Muskelaufbau oder Gewichtsabbau – „SHAPE“ lässt Sie innerhalb kurzer Zeit einfach besser aussehen und in Form bleiben.