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Home 2017-11-02T13:50:49+00:00

Herzlich Willkommen im Well & Fitnesscenter Shape

„Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

Die Nummer 1 in Sachen Fitness

Ob Muskelaufbau oder Gewichtsabbau – „SHAPE“ lässt Sie innerhalb kurzer Zeit einfach besser aussehen und in Form bleiben.

Hoher Blutdruck? Vergiss die Pillen!

November 2nd, 2017|0 Comments

Hoher Blutdruck? Vergiss die Pillen! Fast jede/r Dritte hat zu hohen Blutdruck und riskiert dadurch Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose. Wer dagegen Medikamente nimmt, muss mit den Nebenwirkungen leben. Dabei gibt es wirksamere Methoden ohne negative [...]

Muskelschwund zwischen Pflegeheim und Fitnessstudio

November 2nd, 2017|0 Comments

Muskelschwund zwischen Pflegeheim und Fitnessstudio Im Alter zwischen 20 und 30 erreicht der Mensch seine maximale Muskelmasse. Danach geht es stetig bergab. Ein Verlust von 30 bis 40 Prozent im Laufe des Lebens – sagen [...]

Es muss nicht immer tierisch sein

Oktober 16th, 2017|0 Comments

Es muss nicht immer tierisch sein Keine Frage: Eiweiß ist der wichtigste Fitness-Nährstoff. Denn aus Eiweiß werden schließlich Muskeln nicht nur gemacht, sondern nach dem Training auch gepflegt und repariert. Für viele Fitnesssportler kommt Eiweiß [...]

Ob Krafttraining, Aerobic, Pilates oder Yoga – im neuen SHAPE finden Bewegungsprofis, Hobby-Sportler oder Neueinsteiger ein breites und auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Wellness-Angebot. Erfahrene Trainer betreuen unsere Mitglieder von Anfang an und erstellen mit Ihnen gemeinsam einen perfekt ausgearbeiteten Trainingsplan der auf die spezifischen Bedürfnisse und Wünsche jedes Kunden abgestimmt wird.

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