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Herzlich Willkommen im Well & Fitnesscenter Shape

„Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

Die Nummer 1 in Sachen Fitness

Ob Muskelaufbau oder Gewichtsabbau – „SHAPE“ lässt Sie innerhalb kurzer Zeit einfach besser aussehen und in Form bleiben.

Alle Jahre wieder – Weihnachten macht dick

Januar 18th, 2018|Kommentare deaktiviert für Alle Jahre wieder – Weihnachten macht dick

Nicht zwischen Weihnachten und Neujahr steigt das Gewicht, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Wer sich mit dieser Binsenweisheit über die Feiertage retten will, wird jetzt aber dicke Backen machen. Denn nun kam heraus, dass die [...]

Ski-fit und top-trainiert auf die Piste

Januar 18th, 2018|Kommentare deaktiviert für Ski-fit und top-trainiert auf die Piste

Jetzt wird es aber höchste Zeit. Wer im Februar seine Fitness zu Tal fahren lassen will, der sollte sich und seine Muskeln im Dezember auf die besonderen Anforderungen vorbereiten. Denn gerade Hobbysportler unterschätzen die Belastung [...]

Gute Vorsätze 2018: Heike Henkel bläst zur Jagd auf den Schweinehund:

Januar 18th, 2018|Kommentare deaktiviert für Gute Vorsätze 2018: Heike Henkel bläst zur Jagd auf den Schweinehund:

Wir kennen ihn, den inneren Schweinehund. Er taucht eigentlich immer dann auf, wenn wir uns etwas vorgenommen haben, was wir schon länger liegen- oder schleifengelassen haben. Obwohl wir wissen, dass es jetzt wichtig wäre endlich [...]

Ob Krafttraining, Aerobic, Pilates oder Yoga – im neuen SHAPE finden Bewegungsprofis, Hobby-Sportler oder Neueinsteiger ein breites und auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Wellness-Angebot. Erfahrene Trainer betreuen unsere Mitglieder von Anfang an und erstellen mit Ihnen gemeinsam einen perfekt ausgearbeiteten Trainingsplan der auf die spezifischen Bedürfnisse und Wünsche jedes Kunden abgestimmt wird.

Ob Muskelaufbau oder Gewichtsabbau – „SHAPE“ lässt Sie innerhalb kurzer Zeit einfach besser aussehen und in Form bleiben.